— 心の深い場所とつながる癒しのアプローチ —

「頭では分かっているのに、どうしても行動できない」
「何が原因か分からないけれど、いつも同じパターンで悩んでしまう」

そんなとき、鍵を握っているのが「潜在意識」です。

そして、この潜在意識にやさしくアクセスできるのが、ヒプノセラピー（催眠療法）です。

潜在意識とは？

私たちの心は、大きく分けて「顕在意識」と「潜在意識」に分かれます。
顕在意識は、私たちが普段自覚している意識（思考・判断・理性）で、全体のわずか5〜10％と言われています。

あの、アインシュタインでさえ７％と言われています。

一方、潜在意識はその下にある広大な無意識の領域。
そこには、過去の記憶、思い込み、感情の記録、反射的な反応パターンなどが蓄積されています。

例えるなら、

• 顕在意識＝水面に浮かぶ氷山の先端

• 潜在意識＝その下に広がる巨大な氷山本体

私たちの人生に深く影響しているのは、実はこの「見えない」部分なのです。

ヒプノセラピーは、潜在意識と対話する方法

ヒプノセラピーは、リラックスした状態（軽い催眠状態）を通じて、普段アクセスできない潜在意識の声を聴いていきます。

「なぜ同じような人間関係で悩んでしまうのか？」
「なぜ自分を責める癖が直らないのか？」
「今の不安のルーツはどこにあるのか？」

そんな問いに対して、『表面的な思考ではなく』、潜在意識が本当の答えを教えてくれることがあります。

潜在意識に“気づく”ことで変化が起こる

ヒプノセラピーでは、潜在意識の中にいる“サブパーソナル（副人格）”や、過去に傷ついた“インナーチャイルド”などと対話することがあります。

それぞれの存在は、あなたを守るために生まれた大切な一部です。

無理に変えるのではなく、まずは「気づいて」「受けとめてあげる」こと。
そこから、自然な癒しと変容が起きていきます。

＝＝＝最後に＝＝＝

ヒプノセラピーは、「コントロールされるもの」ではありません。
むしろ、自分の内側の真実に出会うための、とても穏やかで意識的なプロセスです。

「自分の心の奥と対話してみたい」
「言葉にならないモヤモヤを見つめてみたい」

そう感じたときは、どうぞヒプノセラピーの扉をノックしてみてください。
あなた自身の中に、すでに答えはあるかもしれません。